很多人患有牙科疾病之后，都会选择专业的口腔医院以及牙医开展调节，调节之后很多牙医都会对患者进行多方位的沟通，同时也会给出一定的忠告。所以在调节之后严格按照医生医嘱进行护理是较为重要的一个环节，也是利于口腔保持健康的重要点。那么接下来一起详细的了解一下一个牙医的良心忠告!
一、牙医的良心忠告
牙医的良心忠告，其实指的是医生对于牙齿整形或者是牙齿护理的一些注意事项，通过将这些注意事项做得更好，之后能够让自己的口腔变得更加的健康，也能够让每一颗牙齿变得更加的好看，从而提升整体的美观度。
二、一个牙医的良心忠告是什么?
一个牙医的良心忠告有：注重饮食习惯，注重口腔的护理和护养等。
1、想要让自己的口腔状态变得更好，就要注意自己的饮食习惯，少吃辛辣和油腻的食物，比如说火锅和烧烤，也少吃油炸类的食物，比如说炸鸡这些食物可能会让身体变得更差，也会刺激皮肤，还会刺激牙龈，所以说对口腔有一定的坏处，可以适当的吃，但不能够过量的吃，因此一定要做好自己的饮食习惯。一日三餐都要吃，但是多吃蔬菜和水果也要做到营养的均衡发展，多吃蛋白质和膳食纤维丰富的食物，才能够让机体的代谢变得更好，从而让口腔变得更加的健康。
2、除了注意自己的饮食之外，还要注意口腔的护理和护养，每天吃完东西之后要用漱口水或者是牙膏刷牙，也可以每隔一段时间去医院做超声波洗牙调节，或者是牙贴面能够让自己的牙齿变得更加的白皙，也能够让口腔变得更加的健康，通过洗牙能够让大多数的杂菌和细菌被清洗掉，从而让整个口腔状态变得更加的清爽，减少异物感和异臭感。
3、一个牙医的良心忠告，还有少去做牙齿整形手术，虽然做了牙齿整形手术之后可以让口腔变得更加的漂亮，但是对于牙龈其实还会具有一定的刺激性，老了之后有可能会出现一些并发症或后遗症，所以不利于自己正常的生活，如果可以不做手术的话，尽量不要去做手术。
三、做牙齿矫正的注意事项
想要让自己的口腔变得更加的健康，也想让自己的牙齿变得更加的精美，一定要按照医生所说的算计，要规律自己的饮食，同时也要少吃辛辣和刺激的食物，还要好好的护理自己的口腔，不能够出现杂菌感染的现象。
其实正畸就是通过佩戴矫治器来牙齿的生理运动，解决牙齿排列、凸口或咬合不良的问题。一般牙齿的移动速度在每月1毫米左右，也就是用特殊方法加速矫正时，牙齿的移动速度较多每月只有2到3毫米，不可能在7天内矫正牙齿。
第一次佩戴固定矫治器时，大多数人会因为牙齿突然受力而出现轻微疼痛。这时，他们应该吃相对柔软的食物，然后根据自己的适应慢慢恢复正常饮食。吃饭时，注意细嚼慢咽，避免咬牙或松动器具。避免含糖量高的食物和含糖量高的饮料，少吃太硬太粘的食物。
综上所述，一个牙医的良心忠告很多，需要严格的执行，才能够让口腔变得更加的健康。
五、真人体验牙齿矫正过程
小时候家里条件不好，牙齿参差不齐，家人也不关心。其实这么多年我自己也有点习惯了，但是这两年去工作了，和别人比起来，感觉真的很影响我的美貌。难怪我找不到男朋友。我真的很惭愧。
我对正畸的第一个要求就是不能做钢牙妹子。没想到现在医院真的有这种方法。也就是矫形器从原来的钢丝变成了现在的透明，戴上之后完全看不到，随着时间的推移逐渐矫正，不会被发现。刚穿了一个多月，感觉还不错。我想和你分享一下。
幸运的是，我不需要拔牙，否则，我不会同意使用这种方法。之前有同学说去医院拔牙后，嘴和脸都肿了。当我想到这件事时，我感到很可怕。我真的不想遭受那种痛苦。
我牙齿稀疏。医生说正是因为这个原因，我才不需要拔牙。感谢上帝。如果你的牙齿拥挤，你必须拔掉你的牙齿。做好准备。
这是我戴上牙齿矫正后的果。这就是所谓的隐形正畸，不过是把里面露出的钢丝换掉，然后在外面套上一个保护套。戴上之后感觉牙齿不再那么难看了。如果你第一次戴牙套的时候感觉酸酸的，牙齿会变得又软又不舒服。没错，因为这就是我的感受。吃起来不方便，没有味道。
刚带隐形矫正一个月，感觉很不方便。吃饭的时候需要把牙套摘下来，吃完还要漱口。生活中的不便太多，需要时间去适应。
